Khawatir, cemas, depresi, perfeksionisme, mengkritik diri sendiri… “Kenapa aku mengulangi kebiasaan psikologis yang buruk?” “Kenapa aku banyak pikiran?” “Kenapa aku terpengaruh oleh emosi yang tidak nyaman?” “Kenapa aku mengulangi perbuatan yang kusesali?” Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin bisa dijawab setelah kamu membaca perlahan buku Seni Mengelola Emosi karya In H…
Semakin dewasa, kamu akan bertemu dengan realita bahwa ada orang-orang yang tidak menyukaimu. Kamu akan bertemu dengan realita bahwa sebagian orang yang terlahir dengan kondisi istimewa (memiliki privilese) akan mendapatkan kehidupan yang terlihat lebih mudah. Kamu akan bertemu dengan realita bahwa menjadi orang sukses sesuai standar yang dibangun masyarakat adalah pekerjaan yang sulit. Buku…
Menjadi terlalu khawatir hanya akan membuat kita melewatkan banyak momen. Menghabiskan hidup tanpa menikmatinya membuat kita tidak mengerti kehidupan yang sebenarnya.