Semakin dewasa, kamu akan bertemu dengan realita bahwa ada orang-orang yang tidak menyukaimu. Kamu akan bertemu dengan realita bahwa sebagian orang yang terlahir dengan kondisi istimewa (memiliki privilese) akan mendapatkan kehidupan yang terlihat lebih mudah. Kamu akan bertemu dengan realita bahwa menjadi orang sukses sesuai standar yang dibangun masyarakat adalah pekerjaan yang sulit. Buku…
Khawatir, cemas, depresi, perfeksionisme, mengkritik diri sendiri… “Kenapa aku mengulangi kebiasaan psikologis yang buruk?” “Kenapa aku banyak pikiran?” “Kenapa aku terpengaruh oleh emosi yang tidak nyaman?” “Kenapa aku mengulangi perbuatan yang kusesali?” Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin bisa dijawab setelah kamu membaca perlahan buku Seni Mengelola Emosi karya In H…
Ketika Anda tumbuh bersama orangtua yang tidak matang secara emosi, tidak siap sedia, atau egois, Anda mungkin masih menyimpan perasaan marah, kesepian, penghianatan, atau pengabaian hingga dewasa. Masa kecil yang bisa Anda ingat adalah ketika kebutuhan emosional Anda tidak terpenuhi, perasaan Anda diabaikan, atau Anda mengambil tanggung jawab sebagai orang dewasa untuk mengimbangi perilaku ora…