Seni Mengelola Emosi

Khawatir, cemas, depresi, perfeksionisme, mengkritik diri sendiri… “Kenapa aku mengulangi kebiasaan psikologis yang buruk?” “Kenapa aku banyak pikiran?” “Kenapa aku terpengaruh oleh emosi yang tidak nyaman?” “Kenapa aku mengulangi perbuatan yang kusesali?” Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin bisa dijawab setelah kamu membaca perlahan buku Seni Mengelola Emosi karya In H…

Adult Children Of Emotionally Immature Parents: Memulihkan Diri dari Orangtua…

Ketika Anda tumbuh bersama orangtua yang tidak matang secara emosi, tidak siap sedia, atau egois, Anda mungkin masih menyimpan perasaan marah, kesepian, penghianatan, atau pengabaian hingga dewasa. Masa kecil yang bisa Anda ingat adalah ketika kebutuhan emosional Anda tidak terpenuhi, perasaan Anda diabaikan, atau Anda mengambil tanggung jawab sebagai orang dewasa untuk mengimbangi perilaku ora…

How to Heal Your Inner Child: Mengatasi Trauma Masa Lalu dan Pengabaian Emosi…

Seorang anak yang pernah mengalami pengabaian emosional mungkin akan mengalami kesulitan untuk membentuk keterikatan yang kuat dan aman saat dewasa. Mereka mungkin merasa kosong, hampa, dan tidak berharga (atau malah terlalu penting), menilai diri sendiri dengan terlalu keras, dan berjuang melawan kecenderungan kecanduan (bisa minuman keras, makan, atau olahraga berlebihan). Melalui buku ini,…

Rehat Mental: Seni Mengistirahatkan Emosi untuk Setiap Jiwa yang Lelah

Edisi

Cet. Ke-1, April 2024

ISBN/ISSN

978-623-6219-79-9

Deskripsi Fisik

xiii, 339 p. : ill. ; 23 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 ESM r s

Mengapa Aku Mengalami Burnout?

Melalui buku ini, psikiater Ahn Juyeon membantu kita memahami gejala burnout yang tanpa sadar kita alami. Burnout merupakan kondisi yang muncul saat orang merasakan lelah dan stres karena menghadapi tuntutan pekerjaan. Dengan membaca buku ini, Anda bisa menemukan cara terbaik untuk tetap merasa nyaman di tempat kerja. - Apakah Anda mengalami sindrom burnout? - Mengapa saya mengalami burnout…

Filsafat Kebahagiaan: Dari Plato, via Al-Farabi dan Al-Ghazali, sampai Ki Age…

Orang boleh berbeda dalam banyak hal, tapi bakal bersepakat dalam satu hal: ingin bahagia. Sayangnya, makna bahagia itu tidak tunggal dan sama bagi semua orang. Bahagia bagi yang satu, boleh jadi bukan bahagia bagi yang lain. Bahagia itu ternyata macam-macam dan bisa saling bertentangan. Maka, layak sekali kalau orang bertanya: apa, sih, bahagia itu sebenarnya? Empat orang bijak - Plato, Al-Fa…

The Psychology Of Emotion

Edisi

Cet. Ke-20, Mei 2025

ISBN/ISSN

978-602-6486-92-9

Deskripsi Fisik

xvii, 280 p. : ill. ; 20 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 LIE t(2)

The Psychology Of Emotion

Edisi

Cet. Ke-3, September 2023

ISBN/ISSN

978-602-6486-92-9

Deskripsi Fisik

xvii, 280 p. : ill. ; 20 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 LIE m i

Aku Cerdas Mengelola Emosi

Edisi

-

ISBN/ISSN

9786023942282

Deskripsi Fisik

146 p. : ill. ; 23 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 IDE a